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    渐寒的日子里,想赖会儿床吗?

    前段时间的这波雨水实在是坚持得太久了。而今天,是这一波雨水的最后日子,在这之后,阳光归城,是最美金秋时。从目前的预报来看,今天,小雨转晴,7—11℃,明天,晴天,6—15℃,本周接下来的日子,也都是好晴天。

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    ▲昨天,烟雨笼罩下的神农公园别有一番景致 摄友 易安

    到了11月底,冬天的感觉愈来愈浓郁,特别是早上,是一天中最冷的时候,这时候,起床成为一件很困难的事情。

    在古籍《黄帝内经》里提到过秋冬季节保健养生时说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光……此冬气之应,养藏之道也。”这段话翻译成现代汉语,意思就是:冬天的三个月,气候寒冷,是万物生机潜伏闭藏的季节。当此时节,水寒成冰,大地龟裂,人应该早睡晚起,待到日光照耀时起床才好,不要轻易地扰动阳气。

    所以,天气渐寒,在上班不迟到的前提下,赖床一下也无妨。这不仅是冬天专属的幸福事,对身体健康也有好处。

    (株洲晚报记者   王娜)

    今天  小雨转晴  7—11℃

    风向:北风

    风力:2—3级

    相对湿度:60%

    明天   晴  6—15℃

    后天   晴    7—17℃

    质量等级:良

    主要污染物:pm2.5

    (市环境监测中心站、市气象台20日16时发布)

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    责任编辑:王露
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